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MyNutriFitCoach et-si-ce%CC%81tait-une-chance-1-1140x760 Si c'était une chance?
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Si c’était une chance?

Qu’on le veuille ou non, cette crise a changé notre routine.
Nous sommes obligés de faire autrement.
Si on utilisait cela en force ? En positif ? Trouver ce qu’il y a de positif dans cette situation !
C’est l’occasion ! Prenons la situation comme une chance.


Une chance de prendre soin de nous.
– De prendre de nouvelles habitudes.
– De découvrir de nouvelles façons de bouger à la maison : @domyos_official, cours sur YouTube, #c8gymdirect (vive le replay), les applications @freeletics ou @adidasruntastic (mes préférées)
– De faire de la relaxation.
– De prendre un livre.
– D’apprendre à cuisiner.
– Cuisiner healthy pour éviter les grignotages.
– De revoir nos priorités.
– Etc
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Voir au-delà du climat anxiogène et de ceux qui sont malades et prendre l’occasion de prendre soin de nous. C’est un signe, une chance à saisir.
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Je me dis que si on regarde le fait que depuis le début du confinement dans certains pays, il y a moins de pollution en Chine, les eaux de Venise redeviennent claires, les dauphins reviennent nager dans certains ports, etc. C’est qu’il est possible de mieux de faire du bien à la terre et la nature rapidement. Et donc c’est aussi possible de nous faire du bien !
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Protéger vous ! Votre corps est le seul que vous avez ! La terre aussi !
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