Vous accompagnez à atteindre vos objectifs !
Passionnée de nutrition et avec un fort besoin de comprendre, je me suis formée ces dernières années en nutrition et aussi en fitness. Après avoir suivi plusieurs formations à distance en 2015 et 2016, l’année 2017 a été intense en formation en Suisse : Fitness Group Instructor et Coach en nutrition.
L’ayant expérimenté, je suis persuadée que notre santé et bien-être dépendent de notre assiette. J’aspire désormais à vous guider vers votre bien-être.
Mes objectifs :
- vous aidez à atteindre et maintenir votre poids de bien-être,
- vous aidez à profiter à nouveau de votre plat préféré en pleine conscience et sans culpabiliser,
- vous aidez à changer vos habitudes alimentaires et les remplacer par des habitudes plus saines,
- vous aidez à mettre en pratique une alimentation saine.
Je souhaite désormais vous aider à reprendre le contrôle de votre corps et de votre santé.
Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins, à vos goûts, à votre mode de vie.
Je me réjouis de faire votre connaissance et de vous accompagner à atteindre vos buts !
A bientôt
Dominique Dijoux
MyNutriFitCoach
Pourquoi venir me voir?
Suivi et accompagnement
Je vous accompagne dans la mise en place d’un programme alimentaire pour changer de façon pérenne.
Partage
En plus de transmettre des connaissances nutritionnelles, il s’agit de briser de vieux schémas et de les remplacer par de nouveaux.
Centrez sur vous et vos goûts
Parce que chacun est unique. La relation entre le corps et l’esprit est complexe. Vous n’êtes plus seul.
Astuces
Nous regardons spécifiquement vos habitudes alimentaires dans la vie de tous les jours et trouvons des moyens de l’optimiser. Je vous donne plein d’astuces en conséquence.
Comment cela fonctionne?
Si vous avez essayé différents régimes et avez été déçu de vos résultats précédents, vous serez agréablement surpris lorsque vous découvrirez les nouveaux programmes en ligne de plans nutritionnels personnalisés, que je vous réserve. Vous recevrez un plan de repas et de bien-être, pratique, adapté à votre style de vie et à votre individualité.
Lorsque vous êtes en bonne forme physique, d’autres domaines de votre vie tels que les relations, les carrières et la créativité s’améliorent. Vous développerez du coup des envies d’aliments et d’activités qui vous feront vous sentir mieux et prendrez du temps dans votre vie pour les choses qui comptent vraiment pour vous.
Lors de notre première consultation, nous discuterons en profondeur de votre situation unique et découvrirons comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Nous pourrons voir si le feeling passe bien, et si cette approche fonctionne pour vous. Dès cette première session, je vous montre en quoi une approche holistique et individuelle peut faire une grande différence dans votre vie.
Votre programme de coaching nutritionnel individualisé vise à améliorer radicalement votre santé, à résoudre des problèmes spécifiques à vous et à votre corps, et à vous fournir des outils pour un équilibre durable.
Ensemble, nous déterminerons quels aliments conviennent à Votre Corps. Nous examinerons également ce qui vous nourrit aux niveaux les plus profonds dans tous les domaines de votre vie. Cette approche donne des résultats significatifs et durables.
Nos besoins physiques, mentaux, émotionnels et nutritionnels sont personnifiés. Ce que l’on définit comme une bonne santé, et la façon dont on l’obtient, peut ne pas fonctionner pour les autres.
C’est pourquoi votre accompagnement se basera sur une approche profondément personnalisée et à votre goût.
Je vous aide à atteindre vos objectifs de santé explicites. Cela peut signifier l’exercice et l’activité physique, la perte de poids, une meilleure gestion du stress, une nutrition holistique, la gestion des maladies chroniques et plus encore.
Alors lancez-vous !